Allenare le Spalle

Allenare le Spalle

Chinato su Panca | Esercizi per le spalle con Manubri | VIDEO 1

Vuoi vedere come si fanno correttamente le ripetizioni Chinato su Panca? Guarda questo video sugli esercizi per le spalle! Se desideri allenare le spalle, per aumentare la massa magra, dimagrire velocemente

Video Esercizi

Alzate Frontali | Esercizi per le spalle con Manubri | VIDEO 2

Vuoi vedere come si fanno correttamente le Alzate Frontali? Guarda questo video sugli esercizi per le spalle! Se desideri allenare le spalle, per aumentare la massa magra, dimagrire velocemente e

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Sdraiato su Panca Inclinata | Esercizi per le spalle con Manubri | VIDEO 3

Vuoi vedere come si fanno correttamente le ripetizioni Sdraiato su Panca Inclinata? Guarda questo video sugli esercizi per le spalle! Se desideri allenare le spalle, per aumentare la massa magra, dimagrire

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Alzate Frontali Sdraiato su Panca Inclinata | Esercizi per le spalle con Manubri | VIDEO 4

Vuoi vedere come si fanno correttamente le Alzate Frontali Sdraiato su Panca Inclinata? Guarda questo video sugli esercizi per le spalle! Se desideri allenare le spalle, per aumentare la massa

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Alzate Laterali Seduto su Panca | Esercizi per le spalle con Manubri | VIDEO 7

Vuoi vedere come si fanno correttamente le Alzate Laterali Seduto su Panca? Guarda questo video sugli esercizi per le spalle! Se desideri allenare le spalle, per aumentare la massa magra,

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Alzate Laterali | Esercizi per le spalle con Manubri | VIDEO 8

Vuoi vedere come si fanno correttamente le alzate laterali? Guarda questo video sugli esercizi per le spalle! Se desideri allenare le spalle, per aumentare la massa magra, dimagrire velocemente e

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Alzate Laterali da Chino | Esercizi per le spalle con Manubri | VIDEO 9

Vuoi vedere come si fanno correttamente le Alzate Laterali da Chino? Guarda questo video sugli esercizi per le spalle! Se desideri allenare le spalle, per aumentare la massa magra, dimagrire

Video Esercizi

Alzate Frontali Seduto su Panca | Esercizi per le spalle con Manubri | VIDEO 5

Vuoi vedere come si fanno correttamente le Alzate Frontali Seduto su Panca? Guarda questo video sugli esercizi per le spalle! Se desideri allenare le spalle, per aumentare la massa magra,

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Alzate Verticali Seduto su Panca | Esercizi per le spalle con Manubri | VIDEO 6

Vuoi vedere come si fanno correttamente le Alzate Verticali Seduto su Panca? Guarda questo video sugli esercizi per le spalle! Se desideri allenare le spalle, per aumentare la massa magra,

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Alzate Verticali | Esercizi per le spalle con Manubri | VIDEO 10

Vuoi vedere come si fanno correttamente le alzate verticali? Guarda questo video sugli esercizi per le spalle! Se desideri allenare le spalle, per aumentare la massa magra, dimagrire velocemente e